「 あーーー、じっくり瞑想したいー！ 」仕事が慌ただしくなって、 最近、落ちついた瞑想TIMEが確保できませんっ。 4年くらい前、わざわざ伝授していただいた瞑想は、 ち〜っとも続かなかったのに (お許しをっ) 、なんとなくスタイルが出来てしまった自己流…