娘が家をでました〜。それにしても、シェアハウス暮らしはスゴいです。娘が選んだところは何十人も住んでいるそうで、 とにかく、かなりユニークなオーナーさんらしい。 いろいろなシェアハウスがあるようですが、 娘のところは、至れり尽くせりで、 旅行に…

私の瞑想に新展開です。 一昨日、いつものように瞑想を始めたら、子どもの頃、母から、 “へそ曲がり” と言われ続けてきた事が出て来ました。あ〜言えば、こ〜言う的な返事が多かった私は、ユニークである自分を主張したかったり、 わざと駄々をこねて、 それ…

もしかしたら、私 … 永年、夫に感じていた 苛立ちを卒業してから離婚できるかもしれません。 『シャドウ・エフェクト』(VOICE社)を読んでいて、 はっきり気づきました。人は、自分の中にある “ 見たくないもの ” を、他者を通して見ている。 心理学で言うと…

この間、瞑想した時に、 子どもの頃の自分(本当の自分)と私とで、 私たちにだけわかる “ しるし ” を決める事にしたんです。 ユニークでしょ。何かひとつくらい、 思い出深いアイテムがあるんじゃないかなぁ〜と 想いをめぐらせたところ、、、小学校の時に買…

人生の転機において、 不安に襲われるのは、当然のことだと思います。 転職や、私のような離婚、 もしくはハッピーなはずの結婚や妊娠さえも、 不安のタネになってしまったりします。どよ〜〜〜ん、とした重たいグレーな気分。 身体が強ばって、どんどん沈ん…

あなたは、自分のことを『思いやりのある人』だと思いますか ? それとも、 『ワガママな人』だと思いますか ? 私は、自分のこと、すっごくワガママだと思ってきました。 世の中にたくさんいる 素晴らしい方々を知る度に、 母からたしなめられる度に、 息苦し…

いつか向き合いたいと思っていたコトがありました。 それは…自宅の断捨離がどうしても出来ない事。これが、かなりのコンプレックスだったのですよ。成功法則では常識だし、エネルギー的にも 部屋をすっきりさせるのは鉄則みたいに言われていて、 周りの友だ…

こういうのって、私だけでしょうか。私は、友だちとどんなに楽しくお喋りしていても、 別れた後で 脳内反省会をするクセがあり、 気づくと、なぜか重い気分になっているのでした。 〈 もしかして、あの言葉で傷つけたんじゃないかな ? 〉 〈 調子に乗りすぎ…

離婚のことが全く進んでいませんが(汗)、 少し状況が変わってきているので、整理してみます。 ◆家族や離婚のこと … → 娘が今月末にお引越してシェアハウス暮らしになります。 知人から娘の独立祝いのサポートを戴き、ひたすら感謝です。 娘は、来春から今の…

昨日も自己開発講座でした。休日だった事もあり、通信教育の方も含めてメンバー全員が集合。 初めて、交流会もしました。この講座では、これまで、 “ 周りを気にせず各自の事に集中しましょう ”という意図から、 あえてメンバー同士の交流を控えてきたので、…

先日、友人と老後の話になりました。 カラダのことなど、 年を重ねていくことが不安だと言います。私には、月に一度 お会いしている先輩女性がいます。その方を見ていて、 あまりにお元気でポジティブなライフスタイルなので、 そういう意味での不安が、私の…

離婚の事がそっちのけで、 自分の内面のことに完全集中しています。無意識レベルにコンタクトする度に、いろんなものが噴出してきています。 〔→私の瞑想方法〕どっかで焦っている自分がいますが、 この流れに身を任せるしかありません。苦しいけど、 いまこ…

とうとう、 私のど真ん中にあった、 ネガティブなものが出ました。自分としては、意外、かなり意外でした。 これが全てなのか、まだわかりません。 とにかく、 トラウマとはちょっと異なる、 自分自身の “ 存在 ” にかかわるものでした。 『シャドウ・エフェ…

そろそろ伝えておいた方がいいかなと思い、娘が今月末からシェアハウス暮らしを始める事と、 (大学生活は、あと１年あるけれど) 娘の就職先がもう決まって、そこでアルバイトを始めたことを 先日、夫に伝えました。 この就職難の時代に、 頑張って自分の道を…

さんざんいろんな事を試してきた私から、みんなに言いたい。〜 ポジティブになろうとするのは、やめよう!! 〜 良く考えてみましょうよ。ポジティブシンキングでいようとすればするほど、 心のどこかが、どよーんと苦しくなるハズ。 自分自身には、絶対ウソつ…

トラウマ浮上が止まりません。。。 〔→前回のトラウマ記事 〕 落ち着いていた鼻水が突如復活し、 えっ、今度は何なの〜?⁈ と、いつもの瞑想をしたところ、 また子どもの頃の事がでてきました。 〔→私の瞑想方法〕題して、、、『負のスキンシップ』。 これは…

友人からのアドバイスもあって、大学の奨学金制度を調べています。母娘とも、“ 大卒 ” には拘っていませんでしたが、 (中退も、また人生かなとも思いましたが) あと１年、どうやら大学にお世話になる事になりそうです。学費は、春と秋で分納しているのですが…

〜 参考までに、カラダさんと会話する 私のやり方をご紹介します 〜 要はカラダにフォーカスしていく瞑想法で、 とても簡単に思考(顕在意識)がお休みしてくれます。 まず、理解していただきたいのは、 自分の能力開発をしたいとか、トラウマを解消したいとか…

数日前から、体調がいまいちで、 鼻水ズルズルだし、身体はダルいし、花粉症かな〜と思っていましたが、、、身体さんと会話してみたところ、 ドカ〜〜〜ンと、 クリアしたはずのトラウマが出て来ました。私が幼稚園くらいの時のことで、 母と兄と一緒に外出…

40代以上の人たちが好きな話題が、 『健康ネタ』いや、正しくは『病気ネタ』ではないかしら。 「どこどこが調子が悪くて、、、」という話や 「将来の病気が心配で、、、」という話には、 正直、私は入っていけないのです。病気とは、本来何なのか、何のため…

離婚を経験する全ての人にとって、大切な学び… 女と男の関係、 その、ど真ん中にあるものを考えてみた。それは、、、 “ 陰 陽 ”であり、 “ 鏡 ”であって、 人間にとって、最もベーシックな バランス感覚なのではないかと思う。ネガティブを無視したポジティ…

セミナー大好きな私。 特に立派な人になろうとしているワケではなく、純粋に楽しいから。 ジャンルもいろいろで、 【マインド開発/セラピー系/スピリチュアル系/デザイン/ビジネス/科学/空間や環境…】 できれば週に一度は、何かの勉強会やイベントに参加して…