先日、自分の中で、
とんでもない価値観のどんでん返しが起きたことを書きましたが、
途中経過をまとめてみたいと思います。
〔→前回の記事〕
毎日、自分に向き合う《自分時間》を
出来る限りとるようにしているのですが、
ここまで来るのに、私としては相当な葛藤があって、、、
自分としては、大震災並みの衝撃なんです！
自分の細胞のひとつひとつが、
納得しないというか、矛盾や抵抗を訴えて来るようで、
まだ、自分の中の隅々にまで浸透出来ていない感じ。
でも、何となく、
大まかこれでいけるかも…という感触を得たので
とりあえず、一旦書き出して整理してみます。
そして、それを今後どんどん書き替えていくことも、
自分に許したいと思います。
これは、私の人生をかけた実験です。
【 これまでの私の生き方 】
↓ ↓ ↓
◆ 明日の心配や見えない圧力を払拭できない→ex.お金、仕事、人間関係
◆ 目標を明確にして(達成イメージング)、リスクも考え注意深く進む
◆ 目標を達成できる日を夢みて、ひたすら努力
◆ 自分で設定した(理想的で窮屈な)ワクの中で判断
◆ 脳内では反省会と対策会議が頻繁に開催されていた(いつも中途半端な結論)
◆ 常にフラストレーションが溜まっているので、時々無気力になる
【 これからの私の方針は、こう 】
↓ ↓ ↓
◆ 目標をもたない受身態勢、明日の心配はしない(将来の満足<今の満足)
◆ 目の前に来たこと、それも気が向くことだけをやるようにする
◆ 脳内の反省会と対策会議は解散
◆ 結果を出そうとしない、効率よくやろうともしない
◆ 楽しいことに敏感になり、のびのびと自由に道を選ぶ(ワク撤廃)
◆ 瞬間、瞬間の自分の中の感覚(特にネガティブな感情)を大切に
◆ でてきたネガティブな感覚は、し〜っかり味わって、昇華させる
では、実際私がどういう行動になりつつあるかと言うと、、、
正直、とんでもない方向に来ちゃってます。
これまで私が信じて来た、
いわゆる“成功法則的なもの”や“運命論的なもの”はリセットで、
今はアファメーションもやめちゃってます。
最近の私は、、、
→ 基本、やったことを反省しないし、先のことも考えない。
これって、ほんと ラク〜！
(今まで自分を苦しめてたのは、コレだったみたい)
何か起きる度に、いちいちこれはどういうメッセージかしら、、、
な〜んて考えていたけど、もうアタマで考えるのは止めた。
→ 将来を心配しない自分に対して、“ホントにいいのかよ〜”
という不安が押し寄せてきたら、その感覚や心の声を
時間をかけて、丁寧にしっかり感じとる
(これ以上もうないです、くらいに感覚に浸りきる)
感覚MAXかな〜というところで、感謝して終了〜リラックス。
→ 地球の心配より、自分のしあわせに、ぐぐっとフォーカス！
私は魂が震えるような、愛に溢れる体感が欲しんだと気づいちゃった
→ 自由な選択肢を自分に与える
Aにするか Bするかと聞かれても、私はCかDがイイ!!と言える自分に
→ 中途半端な “イイとこ取り” は止めて、
いま自分にとってホントに大事なものだけに絞り込みをする
当然ながら、、、
離婚、独立を前に、こんな日々を送っていいの〜???
今までいろいろ勉強して来た結果が、ホントにこれ〜〜〜?
というツッコミを入れたくなる私がしょっちゅう出て来ます。
(結果、なーんも疑問をもたずに生活している人に近づいちゃってるし)
今までだったら、
不安よ、消えろ〜消えてくれ〜！
私はしあわせな方に行きたいんだから〜！
と抵抗していましたが、、、今の対応は真逆。
あー、不安って、焦燥感って、こういう感じねー。
ぐわ〜〜〜〜ん、うぇ〜〜〜〜と、
積極的に身体全体で感じ取るようにしています。
かなりヘンな人です＝＝＝(笑)
やっぱり、良い子はマネしないでね、かもしれません!!
私の予測(仮説)では、このチャレンジによって、
ネガティブな感覚が徐々に昇華され、
のびのびとした『しあわせ体質』の自分になっていきます！
時間はかかると思いますが、
実験経過を楽しんでいきたいと思っています♪
