慌ただしくもあり、
何だか、新しいチャレンジが
始まりそうな気がしてくる今日この頃。
このプロジェクトをスタートしてからのことを
改めてまとめてみようと思います。
これが出来たからこうなった
… みたいな単純なことではないし、
長い間、自分の中で
積み上げてきたもののお陰でもあり、
いろんなことの相乗効果だったりするので、
一概には言えませんが、
これからスタートするぞ！と思っている人の
参考にもなれば幸いです。
《 チャレンジしたコトで有効だったもの 》
★ 周囲に離婚プロジェクト宣言！
→ いろんな人に、恥ずかし気もなく、
「私、来年から離婚に向けて集中します宣言」
をしました。
私にとっては、ぐずぐずした自分の気持ちに
区切りをつけて、気持ちを高めていく必要が
ありました〜。
★ 冬眠なみに、一時お休み
→ 友人とのおつきあい、習い事、歯医者通いを
一時お休みする宣言をしました。
メールのやりとりが激減。
いろんな取組みも、一時中断しました。
テレビやメディアからの情報も絞り込んだので、
若干、浮世離れ状態かな〜。
★ とことん自分と向き合って絆づくり
→ 瞑想やセミナーで、がっつり感情デトックスをしたり、
自分に気づくワークをしました。
客観的に自分をみるクセが出来たと思います。
自分の内にいるジブンと再会して仲良くなり、
サポートメッセージも受け取るようになりました。
これは最高のギフトです！
★ “ なるようになれ ” のマインド
→ 目標を立てたり、計画的にコントロールする
姿勢を止め、流れにまかせる決心をしました。
これは、かなり勇気いりましたね〜。
★ 全く新しい生活の体験
→ 初めての沿線に引っ越して、
シェアハウス暮らしを始めました。
自宅も家族の団欒も名前も捨ててしまったような
気がして、自分のアイデンティティーが
グラグラになってしまった時期もありました。
でも、引越でエネルギーが
すごく変化した気がします。後悔ゼロ！
★ “ 捨てる ” と “ 選ぶ ”
→ シェアハウスで、モノのない生活に自信がつき、
バンバン捨てました。( 過去の自分も? )
お金の使い方も変わったと思います。
新しい自分に必要なものはガマンせず、
居心地の良いインテリアにこだわりました。
“ これが本当の私なのかな ” と、
初めて確認できたような気がしました。
貧乏生活は変わってませんが、
大して心配もしていません。
★ 自分の仕事や才能を認めた
→ 自分の職業や、自分がやっていることから
早く足を洗いたいと思っていましたが、
ちゃんと人を幸せにしている仕事だし、
自分も楽しんでいると気づけました。
ずっと続けて来られた事は、
やっぱりスゴい事なんだな〜と。
自分を認められるようになったら、
人の才能や可能性も確信できるように
なっちゃいまして、応援したくてウズウズ。
★ “ 損してもイイ” のマインド
→ 実は、勝ち負けや、損得に
かなりこだわっていた自分に気づけました。
夫とのこと、お金や財産のこと、
誰かと比較すること、
効率よく動きたいと思うこと、
…そんなことで自分を不自由にしていたのです。
これはスゴく大きなチェンジで、
コアな自分が喜んだ気がします。
★ “ 嫌われてもイイ ”
→ やりたくない事を止めたいと思いつつ、
人から嫌われること、悪く言われることが
コワくて仕方ありませんでした。
理由なき罪悪感にまみれてましたね。
今は、フツーにNOと言えちゃえるし、
だからといって、嫌われてもいないと思う。
★ “ 被害者 ” をやめる
可哀想な状態の自分のシチュエーションを
自らつくり出していたと気づきました。
「 ひどい！どうしてそんなコト言うの? 」
「 それって、無神経じゃない? 」
「 じゃあ、私が我慢すればいいのね 」
…みたいな展開が激減です。
今は、サラリと「 やだよ〜 」と言うし、
はははと笑いながら、チクリと反撃もしちゃいます(笑)
未だ、被害者になりそうなこともありますが、
自分で気づけるので、クールダウンできます。
★ 母とのバトル
→ 自分の事をワガママ娘だと思っていましたが、
母から言われたくないことを投げかけられた時に
ダメージを受けっ放しになっていた事に気づき、
突然我慢ができなくなって、反撃しました。
母を泣かせてしまいましたが、
「私は悪くない」と、しっかり自分を守る体験は貴重でした。
私の母って、天然で子どもみたいな人だったんだな〜って
今は思えるし、よーーーーーやく怒りも消えました。
(注：理性で抑えるのはおススメしません!)
近頃は、私の方が見守ってあげてる感じかな〜。
いろんなコトの根っこは、主に “母” との関係からで、
私の成長の為、課題を出す役割を立派に果たしてくれました。
★ 夫とのバトルに終止符
→ 家族３人で会い、
夫と昔のようにフツーに会話できたことで、
私の中の紛争が終決したように思います。
(ココロの中が戦時下にあったみたいです!!)
娘に、その場に居てもらえたことも
すごく意味があったと思います。
離婚は成立していないのですが、
ものすごく重荷をおろせた気分でした。
〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜
う〜ん、
忘れてることもありそうですが、
だいたいこんな感じでしょうか。
不器用ながら、
いろんなことにチャレンジして来ましたね〜！
ひとつひとつ、
メチャメチャ苦しみながら〜。
いったい今、何合目なんだろっ(笑)
『たったこれだけで』…とか、
『またたく間に変わります』
…みたいな言葉にも、
いっぱいダマされて来たし〜 (笑)
今度こそ！
とチャレンジしたことも
長続きしなっかたり、
ストップがかかったりして、
その都度、激しく自己嫌悪したり。。。
数えきれないほどの失敗の数々。
それも全て必要だったし、
本気度を試される
必要があるんでしょうね〜。
ラクになったところもあるけど、
まだまだシアワセがわからない私です。
自分を生きる方法に、正解はない。
ただ、自分の声に耳を澄ますことだけは
間違いない … そう確信しています。
瞑想したり、
ちょっと立ち止まってみる時間、
自分を客観的にみる時間は、
これからもずっとずっと
大事にしていきます。
10月26日 『 秋の読者ミーティング 』開催します。
パートナーのこと、ジブンのこと、
何でも話せちゃう安全な場所です♪
→ 詳しくはこちらです。
